Dados recentes do Ministério da Saúde mostram que o câncer de pele representa cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país. Por isso, Rossana Spoladore, dermatologista e médica cooperada da Unimed Curitiba, alerta que os cuidados devem ser contínuos, mas com atenção redobrada durante o verão.
“Vivemos num país onde, em algumas regiões, o Sol é muito é forte e frequente na maior parte do ano. É importante que a gente aprenda a conviver com ele de uma forma saudável e que não cause danos no futuro”, diz.
Uma das orientações da médica é para que as pessoas procurem ficar na sombra entre 11h e 15h. “Veja bem, não é na sombra debaixo de um guarda-sol na beira da praia ou da piscina, é realmente num lugar de sombra. Porque não sabemos se o tecido do guarda-sol protege com relação à radiação”, comenta.
Usar roupas adequadas, óculos de sol, protetor solar, chapéu ou um boné que realmente proteja as regiões expostas também é importante. Cuidados que devem ser estendidos às crianças e idosos.
“Hoje existem roupas de banho que já vêm com proteção ultravioleta. Agora, para as roupas do dia a dia o ideal são tecidos com tramas mais fechadas e chapéu ou boné de aba larga. Cuidado também com os óculos escuros, que precisam ter proteção ultravioleta para não ferirem os olhos”, explica a médica.
Proteção solar
A médica aponta ainda que o câncer pode atingir pessoas com diferentes tons de pele. Por isso, todos precisam estar atento às formas de proteção.
O filtro solar deve ter proteção mínima 30 e ser aplicado corretamente. Para quem foi ou é paciente oncológico, ou para quem teve algum problema dermatológico, o recomendado é que o fator de proteção seja maior.
Não existem protetores à prova d’água, mas sim os que são resistentes à água. Por isso, é preciso reaplicar ao longo do dia. A dermatologista observa também que o uso de protetor solar para bebês menores de seis meses não é recomendado. E que manter a hidratação constante e uma alimentação saudável e leve também ajuda a se sentir melhor nos dias mais quentes.
Cuidados com a pele
Observar a pele regularmente também é essencial. Pintas ou manchas que mudam de cor, forma ou tamanho, feridas que demoram a cicatrizar ou lesões que coçam, descamam ou sangram devem ser avaliadas por um dermatologista.
O calor excessivo também estimula o desenvolvimento de fungos, portanto, diz a médica, é importante manter os pés arejados no calor. Usar sapatos ou sandálias quando vai para praia ou piscina e sempre lembrar de passar hidratante após o banho.
Para quem usa maquiagem existem opções com proteção em diferentes formatos: bastão, creme, gel, emulsão. “Os protetores com coloração auxiliam bastante na proteção das manchas do sol formando uma barreira física. Mas é fundamental lembrar de reaplicar. Não tem essa história de que aplicou de manhã está protegida o dia inteiro. Não, tem que ser reaplicado a cada duas, ou três horas”, finaliza.
