Nessa semana, reviewing a série Doctor InLocco, o episódio com a participação de Maynara Klug, terapeuta, parapsicóloga e psicoterapeuta. Com formação multidisciplinar, a convidada compartilha reflexões sobre os três pilares fundamentais da saúde mental: prevenção, percepção e tratamento.
No episódio, Maynara aborda a importância da prevenção, que envolve o cuidado da mente antes da crise por meio de hábitos saudáveis, práticas de autoconhecimento e valorização da espiritualidade. A especialista também ressalta a relevância da percepção, identificando sinais de alerta que podem indicar quadros de ansiedade, depressão e burnout, muitas vezes ignorados pela rotina.
O terceiro pilar, tratamento, é apresentado como um caminho essencial para o equilíbrio emocional, seja por meio de acompanhamento profissional com psicólogos e psiquiatras, seja com terapias complementares como Reiki, Florais, Hipnose e Numerologia.
Segundo Maynara, ainda há tabus em relação ao tratamento psicológico e psiquiátrico, o que reforça a necessidade de ampliar o diálogo e conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental.
O episódio completo do Reviewing Doctor InLocco – Episódio 06 já está disponível nas principais redes sociais:
Um abraço a todos,
Ótima semana
Janaina Chiaradia
